其实男性朋友，在平常的时候释放自己的欲望是非常正常的一件事情，而且这是人的常情。
很多男性朋友，因为各种原因，总是很长时间不释放自己的欲望或者很长时间没有进行夫妻生活，这些都会对我们的身体不利，但是太过于频繁也不好。
最好的是根据自己的情况来“交粮”才算是正常的。
美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出了一个“性生活频率公式”：
即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性性生活次数。（PS：这个公式适用于20岁以上的成年人）
例如：
20多岁的人，用十位数2乘以9，等于18，也就是10天过8次性生活，大约每天一次；
30多岁的人，则为3×9=27，也就是20天内过7次性生活，大约每3天一次；
40多岁的人，则为4×9＝36，即30天内过6次性生活，大约每5天一次；
50多岁的人，则为5×9=45，即40天内过5次性生活，大约每8天一次；
以此类推......
小电影里面的男猪脚动辄30分钟一小时，所以很多男性认为，性生活时间至少要30分钟以上才算正常。
2005年，荷兰的几位研究者召集了来自世界各地的500对夫妻，经过 4000 次性生活后发现，他们的平均时间为5.4分钟，其中最短的只有33秒，最长的有44分之多。
2009 年，他们又研究了 474 对夫妻，结果平均时间为 6 分钟。这是不是就代表，低于6分钟就不算正常呢？
对有些夫妻来说，只要几分钟就能让双方满足，而有些夫妻可能可能所需要的时间长一点，才会觉得满足。
所以说，时间不是问题，能让双方都得到满足的时间就是就是合适的时间。
当然，也不能过于短了，如果活塞运动不到1分钟就biubiu了，那就可能是早泄了，需要引起重视。也不能过长了，时间太长容易两败俱伤，男性会因为前列腺过度充血而诱发前列腺炎，同时会给女性阴道带来不适感甚至损伤。
男性朋友为了自己的身体健康，为了自己能够越来越持久，一定要养成一些好的生活习惯，这样我们的身体才能够越来越好，越来越强劲，坚持的时间才会越来越久。
