睡眠不好会得前列腺炎吗?
长期睡眠不好,对男性朋友身心健康是有一定影响的,严重者还会诱发前列腺病变。因此,需注意自我提高免疫功能和加强身体锻炼,同时卧床休息,劳逸结合和充足睡眠,避免过重体力动。
前列腺问题“偏爱”5种男性
01、贪酒男性
生活中,很多交际应酬都离不开饮酒,很多情况下,过量饮酒都会对男性身体健康构成影响,酗酒成为前列腺炎的诱因之一,酒精都会直接导致血管扩张,从而引起脏器充血,前列腺也一样。
02、喜欢吃辣的男性
很多男性的口味比较重,常常吃一些辛辣刺激类食物,如生蒜、辣椒、大葱等,都会刺激前列腺,食用过后容易导致前列腺血管扩张、水肿等,因此,需要特别重视病情的基本常识。
03、抽烟男性
人人都知道吸烟有害健康,研究发现,香烟中的有毒物质对前列腺组织带来很大威胁,会干扰男性功能,影响血管的支配,导致身体血液循环不畅,长此以往比较容易引起前列腺炎。
04、不爱运动的男性
由于工作忙、应酬多的一些饮食,很多男性都会缺少运动,长此以往会有一些职业的通病,然而场合四件久坐不动会压迫前列腺,增加了前列腺炎的发病率。
05、经常熬夜的男性
熬夜加班,通宵达旦玩游戏,长期晚睡等等因素都会增加前列腺炎的发病率;在生活中应做一些对健康有利的事情,并保持规律的作息。
小编提醒:
前列腺对男性身心健康来说尤为重要,年龄、家族史、饮食习惯等都与前列腺病有关。因此,男性在社会和家庭中都承担着重要角色,需要特别关注自己的身体健康,远离前列腺问题,从身边的小事做起。