以目前越来越多的男性不育为例，简单来说，精液质量差的原因可以分为三类。

第一个原因是：不健康的生活方式，包括生活节奏太快，生活压力太大，各种不良的生活习惯，如过度吸烟，酗酒，熬夜，生活不规律，性刺激过度，滥交等等。

第二个原因是：自身疾病，包括先天性和获得性疾病，如染色体或基因异常、内分泌激素紊乱、睾丸附睾等生殖道炎症、睾丸外伤和手术、隐睾和先天性输精管梗阻等发育畸形、精索静脉曲张、性功能障碍等。

男性朋友不育的常见病因

第三个原因是：外部环境因素，如辐射、药物、食品、生活和工作环境，包括空气、食品、水污染、暴露于电磁辐射的油漆化工产品等。各种有害因素有不同程度的影响，每个人对不利刺激的敏感程度也不同。此外，影响的时间长度和剂量，以及不同因素之间的协同作用，使得难以定性和定量地评估某一特定因素的影响。

上述因素的单一作用，或相互影响的综合作用，最终导致精液质量差，如少精、死精、弱精、精子异常、无精子等，导致男性不育。其中，他们不健康的生活方式和外部环境因素也会参与许多疾病。

虽然目前有很多相关的检查和治疗，但总体上仍然缺乏理想的治疗方法。尽管如此，我们可以积极寻找原因，进行有针对性的预防、治疗和治疗。