夏天，我们首先感受到的就是炎热，烈日当空，骄阳似火，稍微运动就会大汗淋漓，让人觉得心浮气躁，莫名的烦恼。而与此同时，女性普通穿着较少，会增加男性所受到的性刺激，导致男性性欲望增强，夏天，男人如何才能保养好性能力，以便能随时进入工作状态呢？给你们以下几点小建议吧。
一定要适量的多喝水，夏天自身水分流失很多，因此必须要保证每天摄入足够量的水分，即能防止结石，还可防止尿道炎，更能预防前列腺炎症的发生。
一定要注意私密处的卫生，夏天流汗较多，而男性阴部毛发较多，特别喜欢积汗，如果不注意卫生，则很容易滋生细菌，特别是有些男性包皮过长的，稍不注意，就会有包皮垢，导致龟头炎，严重的还会引起尿道炎、前列腺炎等泌尿系统炎症。
一定要保持良好的饮食习惯，炎炎夏夜，男性特别喜欢三五一群，吃着烧烤，喝着啤酒，但殊不知大量饮酒及辛辣食品有可能导致前列腺充血水肿，从而引起前列腺炎，此外啤酒和海鲜还可能引起痛风，而治疗痛风的药对肝肾都有一些副作用，间接影响男人的性能力。
一定要保持良好乐观的心情，夏天容易心乱气躁，乱发脾气，这样容易导致男性内分泌失调，引起雄激素的分泌下降，从而导致男性功能下降，导致勃起障碍等等。
炎炎夏日，男性同胞们，一定要养成良好的习惯，一定要保养好自己的身体，才能做到随时应战，战而不败，渡过一个愉快的夏天！！